患者
女人50多岁晚上睡不着肩，背，腰疼是怎么回事?需要做些什么检查？（女，54岁）
杨小刚医生
你好！这种情况有多长时间了？
患者
老师早上好！断断续有一周吧。
杨小刚医生
嗯，腰部疼痛是腰部正中间疼痛还是腰部两侧疼痛？
患者
白天有时小腿下面，脚 踝关节上面一节有点胀，僵硬，坐长吋间不有点胀气，今天特重，肩，到现在部不太舒服。
患者
腰中间
杨小刚医生
嗯，腰部疼痛是酸痛胀痛还是刺痛？
患者
酸痛，好象重物打好的感觉。
杨小刚医生
嗯，有没有感觉久坐弯腰时间长了腰部酸痛不适加重？
患者
背部也是酸痛
患者
有
杨小刚医生
有没有感觉腰部不适伴随下肢疼痛麻木？
患者
我生活习惯不好，喜欢一天都太动，趟在沙发上看书，或者坐一下午，打麻将。
患者
这到没有感觉到
杨小刚医生
能否问您一下，您是干什么职业的？是否有长时间久坐站立弯腰工作？
患者
就是手提重物会有点发麻
患者
会计
杨小刚医生
嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
就是单位体验血脂有点到临介线。黄胆有点偏高，其他还好，妇科有点小毛病，人流6次。
杨小刚医生
通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰背部疼痛不适有可能给您经常趟在沙发上看书及长时间久坐打麻将有关系引起腰背部肌筋膜炎。
患者
请问老师，我需要做些什检和治疗或有什么注意事项？麻烦老师，我不喜欢去医院。谢谢！老师。
杨小刚医生
建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐打麻将。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴膏外贴，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
那不要去医院了，谢谢老师！
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！身体健康！方便的话对我的服务评价一下（满意😂），心意随意！ 另外可以点击我的头像，在我的页面➕关注下我，以后有什么事情还可以咨询我 ！谢谢！
患者
恩😊
杨小刚医生
嗯，不客气！
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咨询时间: 2018-08-18
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