患者
吃的特别特别少算节食吗？（男，29岁）
蒋永红医生
算的，节食就是每天进食量少于身体所需。
患者
这样影响减肥吗长时间力气可以小吗？
蒋永红医生
节食要适度
患者
也不算太少不是故意吃少的
蒋永红医生
那是？
患者
反正也吃饱了和别人比起来吃的不多
蒋永红医生
你要考虑你基础体重是多少
患者
不吃蛋白质少吃碳水化合物 淀粉 糖类 盐 力气可以小吗？
蒋永红医生
我不太明白您的描述，力气小？
蒋永红医生
蛋白得保证需求，不然减肥速度慢，也会影响肌肉质量，就算瘦了，也达不到健的身材
患者
就是力气不如以前大了，背50斤的人都寸步难移双手抱30斤都困难
蒋永红医生
肯定会影响的
患者
50斤是不是最轻了不能再小了
蒋永红医生
是
患者
背不动50斤30斤是不是抱也抱不动
蒋永红医生
你试试
患者
身高1米7体重130斤可以被120斤的人骑脖子上站起来是不是很有劲了？
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咨询时间: 2021-02-16
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