该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
踢完足球，肌肉过度疲劳，需要及时回复，主要是肌肉酸痛无力（男，18岁）
分析及建议:
可以局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛，这个主要是跌打损伤的,我建议用热水热敷就可以。
患者
踢完足球，肌肉过度疲劳，需要及时回复，主要是肌肉酸痛无力（男，18岁）
王翔医生
您好，可以局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
患者
感谢医师，请问云南白药气雾剂能加速恢复嘛？
王翔医生
这个主要是跌打损伤的，我建议用热水热敷就可以
患者
感谢
王翔医生
感谢您的咨询，如果你觉得解决了你的疑问，问答界面右上角有个评论，麻烦给个好评（很满意），你还可以点击我的头像，打开我的主页，右上角有一个“关注”，我是三甲医院外科大夫，以后再有什么不懂得，可以图文或者电话咨询，我将竭诚为您服务!
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-11-17
