春雨医生

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运动过后总是脚酸痛是缺钙吗?(女,8岁)

朱丽敏医生

有没有是运动量过大,导致脚跟部的肌肉软组织发生损伤产生疼痛现象

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没有

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膝盖到脚跟一整个小腿那里都会酸痛

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我发现跳过绳,去学跳舞就会酸痛,去年到现在偶尔都会有这样

朱丽敏医生

这种情况的膝盖疼痛考虑应是没有做好热身运动或者是过度运动导致的韧带拉伤,建议你可以贴点活血化瘀的膏药缓解疼痛

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是小朋友哦

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8岁的小朋友

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不是膝盖疼痛

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是小腿酸痛

朱丽敏医生

小孩小腿肌肉酸痛有可能是缺钙导致,或者剧烈运动或者运动时间过长导致乳酸堆积

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要补钙吗?

朱丽敏医生

如果是运动过度导致的,建议注意休息,局部做下热敷来缓解就可以

朱丽敏医生

如果是缺钙引起,就开始补钙治疗

朱丽敏医生

注意让孩子多休息,避免过度劳累,多吃含钙高的食物比如牛奶,豆腐,豆浆等或者适当补充钙片

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2021-11-24
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朱丽敏
朱丽敏  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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