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问题描述:
右侧小腿肌间静脉增宽 较宽处约0.4cm 严重吗 怎么办 （男，25岁）
分析及建议:
你这种情况最常见的原因就是静脉的瓣膜功能不全引起的，
患者
右侧小腿肌间静脉增宽 较宽处约0.4cm 严重吗 怎么办 （男，25岁）
岳亮医生
你这种情况最常见的原因就是静脉的瓣膜功能不全引起的，
患者
我这个增宽严重吗
岳亮医生
1、避免同一个姿势长期的站立，如果是工作需要，可把重心轮流放在两条腿上，经常踮脚，让脚后跟起、落活动，或不时下蹲，能使小腿肌肉收缩，避免小腿静脉内血液淤积。 2、长期坐着的工作人员，每隔一段时候起来行走一会，不要长时间的坐着，坐着的时候要经常变*或活动踝关节和足趾。保持正确的坐位姿势。不要翘二郎腿。 3、久站人群或早期的静脉曲张患者，可穿静脉曲张弹力袜，帮助静脉回流，预防和缓解静脉曲张的症状。 4、久坐久站人群在晚上睡觉的时候可将腿抬高，缓解血液对下肢静脉的压力。 5、尽量避免穿高跟鞋，平跟鞋有助于预防静脉曲张，在条件许可时，赤足或穿拖鞋。 6、养成健康的饮食习惯，坚持低盐、低热量、低胆固醇、低脂、高纤维饮食，积极的戒烟戒烟。 7、不要穿紧身的衣服，过紧的衣服会影响静脉的回流，诱发或加重静脉曲张的症状，衣服以宽松为好。 8、适当体育锻炼，每天进行适当的体育锻炼，不仅能增加身体的抵抗力，还能改善身体的血液循环，预防静脉曲张的发生。
岳亮医生
如果没有出现静脉曲张，目前还不严重，但是一定要从生活习惯上改变
岳亮医生
否则，会继续发展
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咨询时间: 2015-10-21
