45岁后月经半年来一次（女，45岁）

根据您的描述来看，考虑您可能是到了围绝经期。可以抽血化验一下性激素系列。了解一下您的激素水平。平时可以多食用大豆以及豆制品，这个您也可以去中医那里调理一下的。一般情况来说，这个是自然现象，您不难受的话，顺其自然。平时可以多食用大豆这些。这个一般不影响的。注意休息。造成起床是不要猛的起来，缓缓坐起来，再慢慢起。您有要求可以去试试中医的。一般到了围绝经期，没有不舒服的话，是不需要治疗的。属于正常范围的。我国一般绝经年龄差不多是45-50。