你好，我这几天背部有点疼痛，左右胳膊背部中间就感觉好像有人在后边拿东西顶着那样的疼痛，躺那没事，抬头挺胸就该痛了弯腰会好一点，请问是怎么了（男，27）

颈背部肌肉过度紧张，筋膜炎，根据您的叙述,考虑颈,腰背肌筋膜炎的可能性大,就是平时不注意,一个姿势坐的或者站得太久了,肌肉太紧张了。注意别一个姿势坐时间太长,1个小时起来活动一下,在床上练习小燕飞动作锻炼腰背肌肉(每日3次,一次10-15下),然后可以吃点消炎止痛药比如西乐葆,自己在家做做热敷,然后贴贴膏药或外涂扶他林,按摩一下。一般1个月后会有好转。