患者
右脚🦶🏻，内侧，水肿（女，23岁）
图片因隐私问题无法显示
索海强医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
你好
患者
这是今天下午18点左右开始的
患者
但是这个情况不是第一次
患者
一月二月各有一次
索海强医生
之前受过伤吗
患者
三月份中旬也有一次
患者
没受过伤
患者
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索海强医生
每次有什么诱因吗？
患者
平行脚底的红圈比左脚的厚
索海强医生
走路多？站的时间就？局部疼不疼？
患者
今天垂直脚底的红圈第一次出现
患者
我也不知道什么诱因
患者
今天站的时间确实多
患者
一个下午
患者
就18点以后感觉肿的地方有点疼
索海强医生
你把脚侧面照一下，我看看是不是有点扁平足？
患者
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索海强医生
足弓是有点低
索海强医生
我给你个建议
索海强医生
一个少长期站立，少走路，可以去医院或者医疗器械买足弓垫
索海强医生
热水每天泡脚
索海强医生
足弓垫把足弓垫高，减少对足跟部的压力
患者
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患者
这种吗？每天垫在鞋里？
索海强医生
对的
索海强医生
这样垫之后足跟部受力会小
患者
那我要垫着多久啊？
患者
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患者
并且我感觉这个地方，虚虚的，还有点痛
索海强医生
足弓垫长期垫没有坏处，如果你垫一段时间你感觉有缓解可以一直垫
患者
两边脚都要垫吗？
索海强医生
你用手压一下看看你这个地方有没有一个点特别痛
患者
没有。
索海强医生
前几次有没有早上起来或者刚走路的时候足跟痛？
患者
没有。
索海强医生
好的
患者
因为已经水肿过好几次了
索海强医生
尽量减少长期站或者走路，晚上热水泡脚
患者
我担心会不会有肾脏过滤方面的问题
索海强医生
每次肿的时候在不在生理期？
患者
这个记不清了。已经两个月没来生理期了。
患者
这个月也没有来生理期
索海强医生
哦哦，有时候在生理期前会出现水肿
索海强医生
如果肾功能有问题一般是双侧对称的
索海强医生
水肿
索海强医生
一侧一般不是
索海强医生
不用过分担心
患者
好的
患者
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患者
那我垫了这个垫子之后，这个地方会不会变得和左边一样薄
患者
我是观察到右边脚这个地方比左边厚
索海强医生
你左脚足弓我看一下
患者
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患者
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患者
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索海强医生
两侧足弓都有点低
索海强医生
你左脚不疼对吧？
患者
不疼
患者
这边都没有肿过
索海强医生
嗯嗯
索海强医生
先垫足弓垫吧，按我说的方法，另外还有一个问题你的两只鞋子脚后跟穿久了会磨么？
索海强医生
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索海强医生
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索海强医生
两只脚站稳之后又没有这种足外翻这种情况
患者
我觉得不磨唉。
患者
没有这样。但是我经常觉得这样放脚比较舒服。
患者
我走路或者站着不会翻脚，基本上是平踩着地。
索海强医生
嗯嗯，好的。
患者
我坐着的时候觉得翻脚舒服
索海强医生
哦哦，应该问题不大，你试着尽量不这样做，然后然后按我上面的方式做一个月看看能不能缓解吧
患者
好。那我可以跑步吗？
索海强医生
我建议你尽量先不跑
患者
一周一两次这样，每次半小时这样行吗？
患者
好的。
索海强医生
最近2周先不跑，2周之后一周跑一次
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咨询时间: 2024-05-16
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