患者
你好医生，我最近这段时间早上起来总是感觉特别累，感觉没睡够，想咨询一下您。（男，21岁）
袁莹医生
您好！请问这种情况有多长时间了
患者
最近半个多月差不多都是这样
患者
一般是晚上12点睡，早上7点起，按理说应该休息时间是可以的
患者
但是早上起来很累，想接着再睡会儿
袁莹医生
舌苔照片方便发来看看吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这样看得清吗
袁莹医生
可以
袁莹医生
乏力厉害吗
患者
不厉害，只是刚起来那一会儿有点累，上午状态还行，中午睡个觉的话，下午晚上状态就都挺好。
患者
舌苔看得出有什么问题吗医生
袁莹医生
舌苔看着还可以
袁莹医生
看着心火有些旺
袁莹医生
平常夜梦多吗
患者
不是很多，偶尔做一次梦
患者
这几天心情确实有点不好，有点急
患者
是因为心情的问题吗
袁莹医生
心情影响也比较大
袁莹医生
睡眠时间调整下
袁莹医生
早些休息
患者
有什么放松身体的方法吗
患者
放松精神的
袁莹医生
可以练练瑜伽或者八段锦这些
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咨询时间: 2020-05-28
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