患者
最近特别容易发冷，别人穿着短袖外套一件薄外套，而我就得穿厚一点的外套，为什么？（女，18岁）
吴海清医生
你好！每年都这样吗，还是就今年特别怕冷？
患者
就今年开始
吴海清医生
你本身瘦吗？
患者
不瘦
患者
有点胖
吴海清医生
从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时锻炼身体，吃温补食物。
患者
什么温补东西？例如？
吴海清医生
那你平时作息规律么？
患者
11点多 才睡觉
吴海清医生
羊肉，韭菜等！
患者
很少运动
吴海清医生
短锻炼身体，可以促进血液循环！
患者
好的，谢谢医生
吴海清医生
不客气！祝你健康快乐！
吴海清医生
可以给我一个评价吗！谢谢！
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咨询时间: 2017-11-17
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