患者
膝盖检查没有毛病跑步为何疼痛（男，40岁）
黄华先医生
你好，这种情况有多长时间了？
黄华先医生
您好，我是平台咨询医生黄华先。很荣幸给您提供此次咨询。由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。我将以提问的方式，向您获取这样的信息。在此先感谢您的配合！
患者
一年多前疼了15天左右，拍片子没有事情，后来就好了
患者
现在就是不舒服
黄华先医生
平时做什么工作？
黄华先医生
近期到医院检查过吗？
患者
跑步走路都感觉不舒服，躺下来放松就舒服些了
患者
上班
黄华先医生
腰部有不适症状么？
患者
医院检查没事
黄华先医生
有红肿这些么？
黄华先医生
可以把相关检查结果发给我看么？
患者
现在和以后不能锻炼了，人生就痛苦了，关键我才40岁
黄华先医生
那边医生诊断的什么疾病？
患者
一点也不红肿
黄华先医生
诊断一个疾病 不是单靠症状的，都是症状+体征+病史+实验室检查+影像学检查+病理。证据越多诊断越准确。
黄华先医生
有上下楼梯疼痛么？
患者
有一点
黄华先医生
那这个可能是膝关节骨性关节炎的考虑
患者
现在只要走路就有不舒服的状态
黄华先医生
有口服药物治疗过么？
患者
什么药都没有吃过
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
现在只有腿身直才舒服
黄华先医生
目前建议可以口服依托考昔，氨基葡萄糖胶囊
黄华先医生
A建议平时用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。B也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。C也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，推拿按摩，效果不错。
患者
这个是什么原因，是不是膝盖以后都不能爬山和跑步了
黄华先医生
考虑可能是膝关节骨性关节炎早期
患者
医生这个理疗后以后可以全部恢复吗
黄华先医生
这个是慢性磨损性的
黄华先医生
只能延缓
黄华先医生
不能恢复正常
黄华先医生
只能延缓
患者
慢性磨损，那以后怎么保护好了
患者
不吃药，不打针、如何保养延缓，麻烦给点意见
黄华先医生
康复 科学合理的关节肌肉锻炼。 有氧运动：步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。 适度进行太极拳、八段锦运动。 膝关节在非负重状态下做屈伸活动，以保持关节活动度。 进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。
患者
做屈伸活动还听见咕吱咕吱声音
黄华先医生
这个就是弹响
黄华先医生
典型的早期症状
患者
咨询一下，跑步不能跑，但是动感单车可以踩吧
黄华先医生
可以
患者
跑步爬山都不可以了吧
黄华先医生
膝关节炎主要指膝关节骨关节炎（KOA）。该病是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，膝关节炎症状往往进展缓慢，随着时间推移逐渐出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等，活动弹响导致患者不能灵活活动，严重者可完全无法行动。
黄华先医生
不行
患者
那有什么好的保健品麻烦你推荐一下
患者
还有，我现在这个状态，可以通过骑自行车和踩动感单车和走路来保养膝盖吗
患者
每天2万步没有事情吧
黄华先医生
最好少点
黄华先医生
我们西医不信保健品
患者
你刚刚告诉我可以通过骑车，走路有好处吗
黄华先医生
1万差不多，以你不舒服、疼痛为准
黄华先医生
走路是不是会有重力压迫
患者
最近10天 每天走3000步膝盖都不舒服😔
黄华先医生
那就少点走
黄华先医生
先休息控制症状
患者
这段时间要等理疗好了以后再走，是不是会好一点
黄华先医生
按我上面建议的处理
黄华先医生
嗯
患者
嗯
患者
你告诉我开的药，吃多少天为最佳
患者
我的膝盖除了磨损，会不会受凉也有关系了
患者
我在家可以用艾灸熏吗
黄华先医生
吃1-2周
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咨询时间: 2020-05-27
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