请问大夫，做仰卧起坐，对颈椎会有损伤吗？我是颈间盘突出。谢谢！（女，41岁）

这个运动对颈椎没有损伤，而且对颈部肌肉抗阻练习有好处，双手扶颈的位置有一定讲究，最好让教练手法指导一下，枕头低一点，多加强颈部肌肉按摩，是颈椎病神经症状，具体方法得咨询康复技师，医生只提供治疗方案，游泳比较适合，可以考虑手术了，71岁，还是别做微创了。