左边腰疼，不能弯腰，躺着或趴着的时候可以缓解一点，走路如果左脚着地也会疼，无法正常走路。坐着没有明显疼痛但是坐完站起来就会很疼。是那种刺痛，就是保持一个姿势不动就不疼，但是变到某个姿势就会突然一下特别疼，现在慢慢感觉中间和右边腰也有一点疼了，请问是什么原因？（女，21岁）

可能是腰肌劳损，建议你行腰背肌的功能锻炼，腰背肌功能锻炼,就是平躺着两腿弯曲一下,两个胳膊肘撑着床。把屁股抬起来,尽可能对抬高,坚持半分钟算一次，如果疼痛加重的话,可以口服消炎镇痛药扶他林，只服用就可以。