怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚，应该吃什么药，怎么调理（男，24岁）

阴虚多有手脚心发热或者睡觉出汗,感觉身体热等,阳虚有手脚冰凉或者怕冷等，多属于阴虚的，可以考虑多吃山药薏仁桑葚，少吃辛辣油腻少熬夜，可以吃下六味地黄丸或者知柏地黄丸，如果有尿等待建议您进一步检查一下排除前列腺炎症，你这是中医说的肾虚,不是西医说的肾功能不行、肾衰,不用考虑这个的。