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问题描述:
我十四岁，一米七，男生，155斤，每天晚上跑四公里，能减肥吗，能长高吗？（男，14岁）
分析及建议:
你好，如果想要减肥的话运动是必不可少的哦
患者
我十四岁，一米七，男生，155斤，每天晚上跑四公里，能减肥吗，能长高吗？（男，14岁）
麦雯涵医生
你好，如果想要减肥的话运动是必不可少的哦
麦雯涵医生
想长高多做弹跳训练
麦雯涵医生
比如跳高打篮球跳绳这种运动更有利于长身高
患者
能减肥吗
患者
我也坚持打篮球
麦雯涵医生
可以的呀，不过想要瘦饮食也得控制才行
麦雯涵医生
平时不能吃的那么油腻
麦雯涵医生
或者吃太多主食饮料零食之类的东西
患者
我经常吃蔬菜和适量的肉
麦雯涵医生
那可以的，肉吃瘦的，蔬菜水果可以保持每天吃一些
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咨询时间: 2021-03-20
