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问题描述:
吃什么食物补钙对长高最有效？（男，17岁）
分析及建议:
补钙的食物很多,比如瘦肉,鱼*奶,酸奶,豆腐,坚果,海带,紫菜,芝麻酱,芹菜。都要常吃，适当运动对于骨骼健康也是有好处的。
患者
吃什么食物补钙对长高最有效？（男，17岁）
叶名毅医生
补钙的食物很多，比如瘦肉，鱼*奶，酸奶，豆腐，坚果，海带，紫菜，芝麻酱，芹菜。都要常吃
叶名毅医生
适当运动对于骨骼健康也是有好处的
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咨询时间: 2015-11-08
