怎样有效防止乳腺癌，和丰胸（女，1天）

禁忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，注意休息，尽量不熬夜，有良好的生活习惯。主要保持心情愉舒畅，少生气，尽量不熬夜。但应该作用不是很大。不建议丰胸。预防也没有特别好的办法，如果有乳腺增生或者乳腺结节，可以定期复查彩超。一般不会。生孩子会疼痛，具体怎样分分娩的，我就不专业了，这需要咨询产科。