患者
半月板损伤多久会引起肌肉萎缩？（男，25岁）
杨博医生
你好！你半月板损伤多久
杨博医生
可有拍片子
患者
没有，我就是问问多久会萎缩啊。。我还没去拍片子，因为在上课
杨博医生
哦(⊙o⊙)哦，一般损伤后不活动肯定都有萎缩，但可以做等长收缩训练预防肌肉萎缩
杨博医生
使肌肉萎缩减缓
患者
受伤一个月后再去治疗影响大么。。因为要老是了马上
患者
考试
杨博医生
因为什么
患者
马上考试了还有几天。。
杨博医生
明白，你现在能走路吗？或者走路疼痛吗？
患者
嗯，现在能走。。但是疼，坐时间长了腿有点麻木是的，
患者
麻木了走的时候疼的轻些
患者
伤了半个月会萎缩么。。
患者
有时候疼有啥事不疼似的，膝盖窝窝那有跟筋突出来，硬硬的
杨博医生
建议首先你最好不要走路或者少走路，尤其是不要爬楼梯和上波，不要去凹凸不平的地方，第二，不走路时候把腿抬高，在床上时候要抬高心脏平面，坐着要把腿抬高到臀部水平，第三注意防寒保暖，这个好多患者不重视或者重视不够，最后做股四头肌等长收缩训练，以不要产生疼痛为主，这样减轻肌肉萎缩，考完试赶紧去医院康复科治疗
杨博医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议首先你最好不要走路或者少走路，尤其是不要爬楼梯和上波，不要去凹凸不平的地方，第二，不走路时候把腿抬高，在床上时候要抬高心脏平面，坐着要把腿抬高到臀部水平，第三注意防寒保暖，这个好多患者不重视或者重视不够，最后做股四头肌等长收缩训练，以不要产生疼痛为主，这样减轻肌肉萎缩，考完试赶紧去医院康复科治疗
杨博医生
你上网 看看等长收缩，我刚找到的http://m.jianshen8.com/jirou/tuibu/8101.html
杨博医生
记得做等长收缩时候是在膝关节不负重前提下做，而且动作要轻柔缓慢，不要速度太快，以膝关节内部不产生疼痛为度，切记切记，否则加重病情
杨博医生
好好准备考试！别太担心身体！
患者
谢谢医生。昨天没有看到
杨博医生
不用谢！希望我的建议能帮助你！你经常打球有什么运动创伤方面的迷惑可以咨询我！加我粉丝，方便以后指导你！谢谢！
患者
好的
杨博医生
谢谢！
杨博医生
中间有康复训练不明白就咨询我
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咨询时间: 2016-04-13
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