请问下老师，颈椎病会引起我的这两个症状吗？都是锻炼颈背部肌肉或颈背部肌肉自己酸胀酸软后容易出现。一就是出现脸烫，感觉有点烧热脸部，体温正常。二就是容易出现眼睛疲倦想睡觉感觉。备注，3年来一直有持续性耳鸣和头昏沉沉感，心率有时候偏快一些，检查出曲度变直有不稳，有点脑供血不足，当时定的交感型。谢谢。（男，38岁）

不要出现那种老低头看手机，或者说伏案工作那种情况，建议颈部肌肉先锻炼，不是这样的，颈部锻炼:双手十指交叉，按在脑后，双手用力压头部，使其向前下方屈曲，颈部则用力顶住对抗，不让其轻易下压，但逐渐被压到颈部触及锁骨柄即可。然后颈部用力把头向上抬起，而两手则用力压住头部，其实就是一种对抗，慢慢增加这个颈部的肌肉的力量，然后重塑这个颈椎的生理曲度，达到这个压迫的神经返回被压迫前的症状，其他的背部的肌肉，或者说其他地方的锻炼，你可以配套进行，但如果有出现症状，就不要去做，这个锻炼是我们现在比较常用的一种锻炼，颈部的生理曲度，但是，就像刚才说了，就是最重要也是也要改变您的生活习惯，工作习惯。