该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
用黑米黑豆红枣小米玉米渣红豆山药可以煮粥喝吗
分析及建议:
意见详情：亲～您好，给您总结了一下对于您孕期营养的一些原则如下： 一、孕早期：保证足够的营养摄入 孕早期的准妈妈容易孕吐。 1、在口味上选取自己比较喜欢的食物，并减少每次进食的量，少食多餐。 2、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。 3、早孕期食欲大多不佳，可以选择一些酸性的食物。 4、如果孕吐严重，还可以自制糖姜，有止吐的作用。 二、孕中期：营养均衡 准妈咪进入孕中期后，常常会有饥饿感袭来。所以，继续保持少食多餐。建议食物多样话，多吃蔬菜水果，适量吃鱼、禽、蛋、肉，增加钙和蛋白质摄入，保证能量充足供应，多喝水，适量运动。 三、孕晚期 1、尽量选取易于肠道消化、吸收的食物。 2、除了三顿正餐，加餐要尽量选取热量低、脂肪含量低的食物。 希望能够帮助您，祝您有一个健康成长的孕育过程!
患者
用黑米黑豆红枣小米玉米渣红豆山药可以煮粥喝*r>
唐海燕医生
您好，很高兴为您解答!
唐海燕医生
您好，请问是哪种人群食用？
患者
孕妇怀孕一个月
患者
针对您的提问："用黑米黑豆红枣小米玉米渣红豆山药可以煮粥喝吗",回复如下
患者
孕妇怀孕一个月
唐海燕医生
您好，建议不要加红枣，其他是可以的。孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.。不要喝酒、咖啡。多喝水。希望能够帮助您，祝您还孕!
患者
好的
唐海燕医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：亲～您好，给您总结了一下对于您孕期营养的一些原则如下： 一、孕早期：保证足够的营养摄入 孕早期的准妈妈容易孕吐。 1、在口味上选取自己比较喜欢的食物，并减少每次进食的量，少食多餐。 2、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。 3、早孕期食欲大多不佳，可以选择一些酸性的食物。 4、如果孕吐严重，还可以自制糖姜，有止吐的作用。 二、孕中期：营养均衡 准妈咪进入孕中期后，常常会有饥饿感袭来。所以，继续保持少食多餐。建议食物多样话，多吃蔬菜水果，适量吃鱼、禽、蛋、肉，增加钙和蛋白质摄入，保证能量充足供应，多喝水，适量运动。 三、孕晚期 1、尽量选取易于肠道消化、吸收的食物。 2、除了三顿正餐，加餐要尽量选取热量低、脂肪含量低的食物。 希望能够帮助您，祝您有一个健康成长的孕育过程!
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-12-10
