患者
于大夫您好，我去年底咨询过您。症状就是喜暖怕冷，手足不温，嗜睡，喜静，懒言。便溏。稍驼背。 您让吃的一个半月的健脾丸和俩周右归丸。大便基本正常了。其它状况稍有些改善。 但是一米八的身高体重一直没变130多点。 我找了点中医书看应该就是气虚+阳虚吧。 最近一段时间感觉又不行了，尤其是夏天吃的东西杂，吃点不合适的就便溏（倒还不属于腹泻）。胃还行，就是感觉肠道功能差。 您看该如何进一步调理，想长期调理改变下。（男，32岁）
于磊医生
你好 我很高兴能为你提供有效的帮助 你的体质偏阳虚气虚 长期调理如果想调理体质最好的方法还是通过锻炼身体 另外如果大便稀的时候可以做点艾灸治疗 买个艾灸器 每天灸肚脐 补气温脾阳效果也很好
患者
对，我开始有空就每天晚上跑几公里锻炼，白天搞电脑没办法。就是感觉肠道不行，比如稍微吃一点点辣的上厕所就感觉火辣辣的。是不是肠粘膜薄或者炎症啊。于大夫您说的艾灸器全称是什么啥牌子的好啊。
于磊医生
很多人吃辣肠胃都有反应的 你这是正常现象 辣椒可以刺激胃肠黏膜 短期吃辣不适应最好一次少吃 艾灸器是木头做的盒子 有一个孔可以插上艾条 淘宝上很多 对应腹部艾灸一般选择四孔艾灸盒 你可以搭配艾条购买 艾条选五年陈艾条 不要选青艾条
患者
好我研究研究，于大夫您说药还用吃吗，健脾丸啥的，感觉吃了有效果，但停用后慢慢又不行了
于磊医生
有效推荐还是再吃两周 你的情况到了夏天入伏就会改善 现在季节交替时冷时热还是吃一段时间比较好
患者
好吧，那我还是接着吃健脾丸，于大夫右归丸还用吃吗。
患者
于大夫我买了四孔艾灸盒，该总在什么位置好
于磊医生
恩 艾灸调理肠胃一般肚脐周围就可以 也可以自己按一下腹部感觉哪里按疼也可以做
患者
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患者
就把四个孔中间对着肚脐吗，一般灸多久
患者
按着没有疼的地方
于磊医生
是的 一般一次20分钟
患者
好的明白了多谢于大夫指教
于磊医生
不客气
患者
于大夫我灸了二十分钟，感觉不错，艾灸是啥原理啊，治疗多久能有疗效
于磊医生
艾灸用的艾叶是纯阳之品 阳气温煦脾胃 对于肠胃调理是很好的 尤其是阳虚或者腹泻
于磊医生
艾灸可以作为保健治疗方法 治疗肠胃一般两三次就见效了 可以长期坚持做的
患者
好的多谢于大夫
于磊医生
不客气
于磊医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：注意合理饮食 作息规律
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-05-21
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