春雨医生

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怎么判断自己营养不良(女,24岁)

孙传利医生

你好!有什么不舒服的症状吗?

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没精神,肠胃弱

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过度减肥

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一年减了45斤

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睡眠也不好

孙传利医生

现在身高体重是多少呢

孙传利医生

原来是怎么减肥的?节食吗

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现在 165 98斤左右

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比较控制饮食

孙传利医生

如果饮食控制不合理容易营养不均衡

孙传利医生

可以补充复合维生素矿物质

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每天都吃维生素的,但就是每天感觉乏力

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坐着起来就会头晕

孙传利医生

现在每天的饮食怎么安排

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一天一顿 到两顿

孙传利医生

那肯定不行,吃太少了会低血糖

孙传利医生

饮食规律,一日三餐定时定量

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2022-01-22
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孙传利
孙传利  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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