患者
总是感觉乏力没力气，气短，我这个是气虚了吗（男，20岁）
脚很冷
头晕目眩，整天就想躺着
张作臻医生
你好，请问你这个情况多久了？
患者
您好又遇到您了😁
患者
就接着上次的，我想问一下我这个有气虚明显吗
张作臻医生
你好，我们咨询过吗？
患者
脚特别冷，还容易脚出汗
患者
咨询过的老朋友了
患者
咨询过两次
张作臻医生
哦哦，不好意思，病号有点多，记不太清
患者
脚心容易出汗
患者
而且脚冰冷
患者
特别是头晕目眩乏力气短，气短气促气喘很明显，静息状态下稍微用点力，都会这样
患者
洗澡站着只能坚持一两分钟，洗完出来就晕晕乎乎，这种乏力气短头晕不清醒。平时说话也说不动，说几句就容易眼冒金星，甚至感觉坐着不如躺着，站着更不舒服，在去年的时候也有过站着就容易心率偏快，还有太阳下站着就感觉坚持不了头晕眼花。
张作臻医生
哦，我看看你的舌头
患者
因为我环境比较暗，拍舌头用手机闪光灯会准确吗？
张作臻医生
哦，我上次是不是跟你说过？你有可能是有一些肝郁内热的情况？然后脾虚身体有湿气
患者
对的对的
患者
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张作臻医生
哦哦，怎么你现在还是感觉有焦虑的情绪吗？看着你的这个舌头，舌尖特别红，而且舌苔特别发白，这种情况就是像水包火一样，里面是热的，外面是凉的
患者
对的容易紧张焦虑哇
患者
主要是我整天身体不舒服，然后很难受，我就一直不知道有什么疾病导致的了，估计就是中医上的病症需要调理吧，别人看我脸色啥的都还可以，但是我就是不舒服很明显
患者
水包火是什么意思呀？有什么寓意和意思么
张作臻医生
我觉得你感觉身体没有力气，这种情况应该跟脾虚有一定的关系
张作臻医生
就是火在身体里边，但是水把火给包住了，所以说你会感觉脚冷，四肢末梢的凉，而且身体湿气重，
患者
脾虚也就是气虚吧？或者说会导致气虚吧
张作臻医生
所以这种情况就会感觉终身乏力，其实从我的角度来讲，你没有必要老是咨询医生，你真的要调理身体的话，最好是能够线下让大夫给你整体调一下，另外，我认为你现在就是有一些躯体化的障碍，跟你焦虑情绪有一定的关系，你这种情况得吃抗焦虑的药物，或者是你想办法放松自己的情绪，我认为你的情绪是根本
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患者
好的
患者
那这种情况是会导致我的这些不舒服还有这些表现吗？也就是说这些表现出现在我这个舌苔表现上是正常现象吧？
张作臻医生
现在你的这个舌苔就是明显的肝瘀脾虚的情况，就是从中医的角度来讲，就是肝属木脾属土，肝瘀就会克脾，从而导致脾胃虚弱
患者
按错了
张作臻医生
嗯
患者
那也就是说，脾虚就会百病生了对吧？
张作臻医生
是的，毕竟脾是后天之本，所以脾胃虚就会导致身体很多问题
患者
好吧😭😭那我这种还调理的好吗？像我这个年龄这个情况的少数还是有挺多的呀
张作臻医生
可以调理好的，你的年纪很年轻，所以说你这时候烦恼会很多，无论是生活，工作还是感情，都有可能会出现各种各样的压力，你这种情况必须要学会缓解自己的压力，有的时候很多情感积攒在体内，积攒多了就会感觉很压抑，所以一定要学会疏导
患者
对的对的我之前一直容易有压力情绪也不好，但是我2年前也有过类似情况发生，不过没有这次症状这么严重，后来我也没有看医生也没吃药，没有调理，后来都好转了。这是什么原因呀？去年一年挺好的
张作臻医生
这个就是从一个量变到质变的过程，就是因为之前不太在意，感觉身体没有那么不舒服，后来随着情绪的越来越不好，导致身体可能症状越来越重，从而导致你情绪又越来越不好，这就一个恶性循环
患者
好的，我2年前的舌苔给你看一下
患者
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患者
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患者
这是2年前的，和现在比较起来有什么不同呀
张作臻医生
两年前的舌苔跟现在没有什么大的区别，但是舌尖没有那么红，而且湿气也没有这么重
患者
那个时候基本上哪些症状根本不怎么影响生活。
患者
但是现在影响生活了很明显
患者
也就是说我这个几年了舌苔都不太正常对吧
张作臻医生
是的，这种情况我觉得确实就是一个量变到质变的过程
张作臻医生
从那时候舌苔就不太正常
患者
那中医上的舌苔不正常等同于我身体里有器质性疾病或者血栓淤堵之类的吗
张作臻医生
这个不是，只是说从中医的理论，你的脏器功能可能存在一定的问题，但是并不是说你的脾或者是肝，或者是肾，或者是其他的东西就出现了功能衰竭，或者是功能紊乱的情况，这个中医和西医不能划等号
患者
哦哦，目前我这种情况可以多久能调理好呀？我估计和我之前几年的作息还有习惯还有那些情绪心态等等都有关系的吧？
张作臻医生
这个具体多久能调理好？我这个真没办法说你这个，我觉得主要还是得调整自己的心态，心态调整不好，你的脾胃始终被压制着，这种情况就很难让脾胃好起来
患者
一般和哪些心情的波动比较相关呢？会伤害到脾胃的
患者
紧张兴奋激动伤心恐惧都不好的吧？
张作臻医生
只要你情绪不舒畅，中医讲人有七情六欲，比如说怒思悲恐，这些都会导致情绪不好，从而导致气血不畅
患者
好的。我还有个问题，我一天脚心一直出汗，其他地方不出汗。每天只喝800ml水左右，没事的吧
张作臻医生
这个八百毫升，相对来说少一点，建议最好是能够一千到一千五百毫升
患者
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患者
好的。您看一下我经常这种大便时代表湿气重脾虚吗？
患者
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张作臻医生
这个比较软烂，应该是有一些脾虚的情况
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咨询时间: 2022-06-30
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