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问题描述:
要怎么样才能长得高呢（男，10岁）
分析及建议:
身高和遗传，建议你加强运动。每周至少运动四次,每次持续一个小时以上。跑步,快走,游泳,瑜伽,健身操等都是很好的运动，每天至少一杯牛奶,一个鸡蛋，每天睡眠7~8个小时。
患者
要怎么样才能长得高呢（男，10岁）
李海医生
你好！身高和遗传，营养，运动，睡眠等有很大关系。
患者
要怎样呢
李海医生
建议你加强运动。每周至少运动四次，每次持续一个小时以上。跑步，快走，游泳，瑜伽，健身操等都是很好的运动。
李海医生
每天至少一杯牛奶，一个鸡蛋
患者
谢谢
李海医生
每天睡眠7～8个小时
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咨询时间: 2016-02-17
