左肘弯曲一会儿左肩膀下面就麻木（女，36岁）

首先应该做个放射线的检查，有没有外伤，有没有骨质的损伤，如果没有的话，首先要经过查体，按压疼痛的部位，看看肩关节有没有活动受限，多数是由于筋膜炎或者是牵拉所造成的，或者是局部的搁压这种情况可以适当的热敷，注意休息，可以拔火罐儿按摩，都有助于症状的缓解，另外应该有必要检查一下颈椎，看看是不是颈椎病，确认一下是不是肩周炎，这应该进行检查了。得要排除一下颈椎病，有可能和你长时间一个知识造成的劳累有一定的关系，平时适当的活动，局部热敷，做一些按摩或者是理疗都可以，这还是考虑的是筋膜炎或者是牵拉伤造成的，用理疗是可以恢复的。