您好王医生！我爱人的膝盖后面疼痛有半个月，开始时候是蹲下来肉痛不能蹲，（女，53岁）磁共振检查报告给您发一份这是上周在辽宁中医检查的，当时医生开了美洛昔康胶囊，还有通络骨质宁膏药，痹祺胶囊，可是已经有半个月了，症状见轻，可是现在还是下蹲有点疼，您看看还有什么治疗办法，这个症状是什么原因引起的，以后怎么注意，她平时也没有什么运动，不爬山，不爆走，今后在饮食方面还有什么注意事项？

症状是由于关节退变所致，坚持卧床进行股四头肌功能锻炼，卧床进行股四头肌功能锻炼，可以吃,没有痛风的前提下，暂时不需要用药了，股四头肌的锻炼方法:卧床,大腿小腿绷紧,脚背往上翘成90°,直腿抬高小于30度,坚持10秒,然后放下休息数秒,然后再抬起来,每天坚持100-200次左右,可分3-4次做完。贵在坚持，关节退变所致，人变老从而出现的关节退变，体重等会加速出现关节退变，女性在绝经期后由于激素的改变会引起软骨再生的减退,从而出现关节退变。不要久坐。要做高椅子，口服氨基葡萄糖，如果疼痛就改用塞来昔布。