腰5骶1椎间盘突出，右边臀部疼，右腿也不舒服，很沉重（女，26岁）

现在考虑腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，针灸也是一种保守治疗,对腰肌劳损腰痛有效果,对坐骨神经痛效果一般哦，有神经的压迫症状，腰椎盘突出治疗方案:保守治疗:休息、康复理疗(tdp神灯照射、热毛巾或热水袋热敷、中药外敷、拔罐、推拿、针灸等),可先做一周左右、药物治疗(腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片或曲马多片),系统保守治疗无效3~6个月以上无效可考虑椎间孔微创治疗和腰椎开窗髓核取出术。合并腰椎不稳行腰椎开窗髓核取出植骨内固定融合手术，那是缓解腰部肌肉的一种锻炼,不是治疗方法啊。