小朋友很久没有运动，然后今天体育课立定跳远后膝盖疼，还很慢的速度跑了1000米.现在正常走路没问题膝盖弯曲会有些疼 不是剧烈疼痛.然后前几天问诊过（男，12岁）现在这个画圈部位按压疼，他说走路比第一天疼，这几天正常上学有走楼梯这些.感觉比第一天疼 走平地也容易触发疼痛位置.因为周二我带他看了医生，说是继续修养不要运动，但是他觉得很疼了，扶他林这些擦了没有效果

可能疾病：膝盖内侧软组织损伤 意见详情：尽量减少走路和爬楼梯，避免膝盖弯曲动作，多休息；用毛巾包裹冰袋或冰宝贴（避免直贴皮肤，每次不超20分钟）敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；若疼痛明显，口服儿童专用的布洛芬或对乙酰氨基酚；继续使用云南白药喷雾。若出现膝盖明显肿胀、无法站立或弯曲、疼痛剧烈影响睡眠，及时就医做膝关节核磁共振。