患者
脚踝扭伤（图片上有点隆起），平时正常走路没有感觉，走快了或者爬坡的时候就有点疼，麻烦您帮忙看看应该怎么恢复，谢谢您！ 备注: 性别 女。（女，25岁）
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马鑫医生
你好 从图片所指的地方 并不属于踝关节 属于跟腱的一部分 这个地方跟踝关节扭伤关系不太大
马鑫医生
这种情况有多久了？另一只脚有类似症状吗
患者
另外一只脚没事儿
患者
过完年后才发现的 之前都木有感觉
马鑫医生
一般情况下脚扭伤 都是内外侧的韧带会有类似症状 这个属于后方的跟腱 你描述的症状应该属于跟腱的腱鞘炎
患者
那应该怎么康复呢？谢谢您！
马鑫医生
这个地方可能跟经常运动 跑跳有关 也可能跟局部骨质增生 甚至穿鞋不适都有关系 如果症状不明显不用特殊原因治疗 我给你几个建议
马鑫医生
建议平时可以热敷 就是热毛巾外敷 或者温水泡脚 但是注意温度和时间 不宜过久一般20分钟内 也不要过热避免烫伤 如果疼痛明显外双氯芬酸钠凝胶或者氟比洛芬巴布膏止疼
马鑫医生
平时可以穿稍微宽松点的鞋子 这个部位也可以垫个保护垫避免对局部的刺激
患者
好勒 谢谢您！
马鑫医生
如果症状持续的不恢复 建议医院复诊一下看看 明确导致这个情况的原因 比如可以拍个片子或者做个超声 进一步检查 我想大多数这个情况按我的方法对症治疗都会有效果的
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咨询时间: 2018-03-04
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