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问题描述:
腰脊柱软组织损伤怎么治（女，26）
分析及建议:
我提供给你个方法来锻炼腰背肌，加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
患者
腰脊柱软组织损伤怎么治（女，26）
王世东医生
你好，现在有什么症状
患者
酸疼
王世东医生
多长时间了
王世东医生
下肢有疼痛或麻木的区域吗
患者
挺腰弯腰时有酸疼感
患者
没有
患者
下肢沒有
王世东医生
我提供给你个方法来锻炼腰背肌，没事时锻炼锻炼。
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咨询时间: 2015-02-14
