该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
请问医生我在减肥，跑步有助于减肥吗？要跑多久才有效果呢？（女，24岁）
分析及建议:
早餐,午餐正常吃。晚餐可以不吃,或者只吃水果，少吃些水果，献血也没有坏处。献血后注意休息,注意营养。
患者
请问医生我在减肥，跑步有助于减肥吗？要跑多久才有效果呢？（女，24岁）
李彩云医生
你好，请问你的身髙体重是多少？😊
李彩云医生
跑步减肥效果不错的。
患者
身高168体重133上下一斤幅度
患者
饮食我要怎么控制呢？
李彩云医生
早餐，午餐正常吃。晚餐可以不吃，或者只吃水果。
李彩云医生
少吃些水果，
患者
跑步的话我什么时候跑步减肥效果能好
李彩云医生
晚饭后一个小时。
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-03-15
