患者
五月十号早上摔倒后背骨折保守治疗到现在，现在穿着支具起来一会后背就会酸痛，怎么回事？？？（女，33岁）
于海峰医生
你好，这种情况是肌肉力量不行，慢慢锻炼恢复，现在骨折愈合了吗
患者
五月份摔倒的保守治疗到现在，现在就是后背会经常酸痛
于海峰医生
一般都得三个月到半年期间恢复，最近有复查吗
患者
六月份复查过，有正在长骨痂
于海峰医生
嗯，那就慢慢锻炼，慢慢恢复。
患者
三个月到半年之间是不是？？？ ，如果三个月没好，那岂不是要到十月份看会不会好起来？？？？ 那就要肌肉力量要怎么锻炼起来？？？
于海峰医生
嗯，恢复要有一个过程，锻炼五点支撑，躺床上，胳膊和腿撑着，把腰挺起来。
患者
是做臀桥吗
于海峰医生
嗯，
于海峰医生
或者小燕飞
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
小燕飞我脚部腿部抬不起来😓
于海峰医生
开始都抬不起来，慢慢来
患者
除了躺在床上这样练，还有没有什么办法可以减少后背骨折疼痛？？？
于海峰医生
外用膏药，口服止痛药。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个药膏吗
于海峰医生
嗯，可以的。
患者
像我整天躺着全身骨头快散架了，平时能不能支具穿着起来坐一下
患者
会不会影响骨折恢复
于海峰医生
可以，适当活动有助骨折愈合
患者
我是有时候起来坐没一会后背就会酸痛
患者
我现在是属于中期阶段还是后期呢？？
于海峰医生
中期
患者
不是说有的是后期才会反复疼痛吗，怎么我中期就开始了，我平时起来坐着是不是背部一点点弯曲都不行，是不是一点点弯曲都会影响恢复
于海峰医生
疼痛会逐步减轻的，不注意会反复。
患者
我现在洗脸的时候弯一点点都不行吗？还有例如坐着稍微弯一点点会不会影响恢复
患者
我这个月中旬的时候都满三个月了
于海峰医生
一般不会。
于海峰医生
要带着支具
患者
支具只要起床都起来一直带着
于海峰医生
嗯，是的。
患者
支具需要每次起来都要带的很紧吗？
于海峰医生
不用特别紧，合适就行。
患者
哦
患者
像现在做臀桥和小燕子飞式每天要做多久？才有用？？
于海峰医生
每个人的情况不一样，每天三次，逐步加量，
患者
每天三次每次几分钟才可以。
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咨询时间: 2021-08-05
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