小腿让车碰了一下，拍片检查骨头没事，之前有血肿，现在消肿了，就是现在小腿肌肉发硬，腿伸直就疼，特别是脚向上勾的时候，肌肉崩的很紧，很疼，这是什么情况，（男，21岁）

如果外伤致皮下血肿以及水肿，都有可能引起皮肤张力升高，比如局部热敷，如果无活动障碍,可以考虑适度活动，如果有挫伤或者拉伤都会有疼痛的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:结合患者病史陈述,考虑下肢多处软组织挫伤。建议患者平时适度度活动,如果有肿胀或者疼痛的患处,可以热敷以及微波治疗，哦,像这种情况不要走多了,最好停下来休息。可能现在不适宜活动，如果揉捏不痛,那就按摩吧!促进血液循环，红花油也是可以的,活血化瘀。但是要注意说明书所说的注意事项。