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问题描述:
腰疼无法伸直，睡觉需要手扶着腰才能睡得着！怎么办？
分析及建议:
根据您的叙述,考虑腰背肌筋膜炎的可能性大,就是平时不注意,一个姿势坐的或者站得太久了,腰椎的肌肉太紧张了。注意别一个姿势坐或者站的时间太长,1个小时起来活动一下,在床上练习小燕飞动作锻炼腰背肌肉(每日3次,一次20-30下),然后可以吃点消炎止痛药比如西乐葆,自己在家做做热敷,然后贴贴膏药或外涂扶他林,按摩一下。一般1-2个月后会有好转。
患者
腰疼无法伸直，睡觉需要手扶着腰才能睡得着！怎么办？
冯法博医生
你好，请问症状经常出现吗？腿疼吗？平时一个姿势坐得多吗？
患者
腰一圈到臀部都很疼，腿不觉得疼。经常做事都是站着的
患者
晚上坐床上就会觉得酸痛
患者
症状持续有10年左右了。现在年龄是50岁！女
冯法博医生
您好，根据您的叙述，考虑腰背肌筋膜炎的可能性大，就是平时不注意，一个姿势坐的或者站得太久了，腰椎的肌肉太紧张了。注意别一个姿势坐或者站的时间太长，1个小时起来活动一下，在床上练习小燕飞动作锻炼腰背肌肉（每日3次，一次20-30下），然后可以吃点消炎止痛药比如西乐葆，自己在家做做热敷，然后贴贴膏药或外涂扶他林，按摩一下。一般1-2个月后会有好转。
患者
好的，谢谢！
冯法博医生
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咨询时间: 2014-04-05
