肋软骨炎要怎么办，一动就感觉痛！（男，20岁）

肋软骨炎又叫肋骨连接处综合征，与劳累、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等等相当多的因素有关，疼痛分级如较重影像生活,可适量口服止痛药物,如布洛芬或双氯芬酸钠等,另可局部热敷,每天3-4次,每次20-30分钟,观察3日左右。如缓解不明显建议您到正规医院进一步检查评估，肋软骨炎又叫肋骨连接处综合征,与劳累、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等等相当多的因素有关,去除相关不良因素,不用治疗即会缓解，舒服的不至于引起不适的姿势即可。