患者
脚后跟打篮球很痛 后侧 非脚底 什么问题？是否需要静养，还是说要加强锻炼？（男，29）
杨博医生
朋友！你好！是突然打篮球或者有受伤吗
患者
几年没怎么打了，今年九月开始每周一次全场，上个月开始发现脚后跟痛，休息几天就好了，一打球就又痛
杨博医生
每次运动量都非常多吗
杨博医生
现在体重和以前打篮球的时候重多少
患者
算比较多 体重略有增加七八斤
杨博医生
是不是扁平足
患者
没有
杨博医生
能侧面拍下脚吗
杨博医生
方便吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我自己贴了一点肌贴缓解疼痛
患者
外观没有红肿或者异常
杨博医生
这可能是扁平足，你足弓不高
杨博医生
足底内侧或者后足后内侧疼痛吗
杨博医生
还在吗
患者
扁平足会引起脚后跟痛吗
杨博医生
会有一部分
杨博医生
请问平时走路多，或者逛街多，脚底板疼痛吗
患者
怎么应对呢
患者
除了打球从来没痛过
杨博医生
现在胖还是壮
患者
瘦 177 65kg
杨博医生
建议首先去医院骨科就诊，去确诊下，是不是这个病，毕竟从图片看，怕误诊
杨博医生
倘若是，建议平时打篮球时候穿有良好足弓支持的篮球鞋，保护脚
杨博医生
多进行脚部内、外在肌的功能锻炼，
杨博医生
比方提踵外旋运动和加强小腿力量，建议少进行站立
杨博医生
少进行长时间站立动作，现在不舒服，可以热敷缓解疼痛，不要烫伤
杨博医生
还有不明白吗？不要闲我啰嗦
患者
好的，十分感谢
杨博医生
不用谢！祝你早日身体康复！好人一生平安！
杨博医生
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咨询时间: 2017-01-11
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