最近才知道这是腱鞘炎 四五年了 怎么治疗（女，27岁）

您的情况肌肉紧张筋膜炎，腱鞘炎，腱鞘囊肿的可能性比较大，一般因为劳累受凉负重或者手指手腕活动过多引起来的，需要注意休息，外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药，不过敏也可以，减少手指手腕活动过多情况，避免劳累受凉，如果影响活动，疼痛严重可以手术治疗。减少手腕手指活动，注意休息，避免劳累受凉，如果疼痛严重需要去医院检查一下比较好。