医生你好，我如果经常做小燕飞锻炼后背肌肉， 在弯腰抬重物 会增加腰间盘突严重性吗？（男，29岁）

坚持功能锻炼可以保守脊柱，防止出现劳损，都有辅助治疗作用，加强了腰部稳定性，药物都是缓解症状的，没有啥特别的特效药，跟关节活动过多局部受凉都有关系，吊单杠对颈椎腰椎相当于是牵引，可以适当做一做，吊着问题不大，但是做那单杠的几个练习的话，有可能会造成损伤，所以要循序渐进的做。