患者
眼睛一黑晕倒了，过了4、5分钟醒了，头晕晕的。（女，18岁）
陈宇飞医生
这种情况是第一次出现吗？最近有没有类似情况出现过？
陈宇飞医生
当时正在休息还是在活动中？还能回忆起来晕倒之前的事情吗？
陈宇飞医生
近期身体怎么样？夜间睡眠如何？有没有存在工作学习压力大或是情绪沮丧的事情？
患者
以前也有过一次1年前
患者
情绪是不怎么样，工作中
患者
眼一黑就栽倒了
陈宇飞医生
从上次晕倒到现在有做过什么检查吗？最近工作压力大吗？平时身体如何？
患者
检查没问题
陈宇飞医生
您所出现的情况眼睛发黑叫做黑朦，初步判断是由于一过性脑部缺血导致的
患者
最近工作有点压力，昨天到今天没怎么吃饭喝水
陈宇飞医生
这种情况影响的因素比较多，很多情况都会导致脑部供血不足，引发晕厥
患者
应该怎么做？
陈宇飞医生
比如说血管源性晕厥，多见于年轻女性
陈宇飞医生
精神紧张 工作压力大 身体瘦弱 再加上空腹 贫血
陈宇飞医生
叠加起来就会出现晕厥
陈宇飞医生
我个人给您提供以下建议，希望可以帮助到您
陈宇飞医生
首先，近期身体需要修养，可能的话给自己放个假，让机体好好放松下 从紧张的情绪中释放出来
患者
需要吃什么药或者吃什么东西嘛
陈宇飞医生
其次 补充营养 多吃些富含维生素C水果 高蛋白饮食 加强机体体质 规律生活 保证充足的睡眠
陈宇飞医生
适量的参加体育活动，尤其是一些有氧活动，比如慢跑骑自行车跳绳等等。保持良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。工作环境要保持空气流通，以便有足够的氧气供应疲惫的大脑。讲究工作效率，注意总结，劳逸结合。
陈宇飞医生
建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。另外，还可以服用谷维素片，谷维素是一种复合维生素，是由粗粮谷物制成的，可以调节植物神经功能紊乱，改善睡眠。价格又便宜，且没有任务不良副作用，
陈宇飞医生
最后，也是最重要的一点，建议您近期去当地医院做个健康体检，重点是心脑肾脏器，尤其是排除下是否有贫血 另外检测下血糖血压血脂
陈宇飞医生
频繁出现的晕厥会对身体，尤其是脑部造成损伤，千万不能掉以轻心
患者
嗯，好的，谢谢医生
陈宇飞医生
不客气，说了这么多，也不知道是否能帮到您，希望可以吧，最后祝您有个健康快乐的生活
陈宇飞医生
有什么情况可以随时再和我联系。如果您对我的建议感到满意，希望你可以选择关注我，这样便于下次我还能尽力为您服务。如果您能对我的服务做出评价，我会十分感谢。您的每次鼓励会让我更加的努力，谢谢！
患者
嗯
陈宇飞医生
谢谢
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咨询时间: 2015-09-25
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