刚突然在百度上看到，把牛奶喝煮水放一起煮沸，包装会分解有毒是不，我天天晚上都是那么热的牛奶，都有两个月了！（女，23岁）

盒装的倒没有特别要紧，你可以放到温水里的，或者可以拆开包装煮熟，煮热就好，不要，以后，那倒没有的，那样倒没有什么影响的，最好就是用开水温热就好，那你最近白天睡的觉多了吧，导致你晚上睡不着，可以试试，白天少睡点，或者多走动走动，可能最近天气冷，都不爱动，如果没有那个成份的话就没事，但是现在厂家都是不明确添加量的，这个应该没有问题的，会比较多，甘油什么的都是可以的，不要动冷水哦，涂点橄榄油可以可以的，这样，还是要多注意，千万不要冻感冒，冬天了，毛衣就会容易有静电的，要多喝水哦，油炸的，橘子，零食，都是上火的，要少吃哦，每天一定要少量多次的喝水，这天气，千万别感冒。