患者
手脚冰冷易长冻疮 但是却易上火 月经量也少 晚上睡觉有时会有汗 水喝挺多但还是口干 嘴唇易脱皮 小便多而且清 之前有生过肛瘘 这是大概什么体质吖？（女，25岁）
姚登峰医生
考虑肾阳虚，虚火上炎。总体还是虚
姚登峰医生
根据你的描述，你肯定不怎么运动，喜静怕冷。
患者
是的 不是阴虚么？
姚登峰医生
这个症状阳虚为本，阴虚为表。
姚登峰医生
不建议用药，要从食补和运动入手。
姚登峰医生
秋冬易燥易上火，多喝水，早睡早起，晨起适当散步活动。建议食补，粳米、薏苡仁、赤小豆、银耳、莲子熬粥喝，这些都可以去火，水果类首推梨 苹果 猕猴桃，蔬菜首选冬瓜 萝卜。
姚登峰医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：阳虚为本，阴虚为表。多参加户外运动，饮食均衡，可以多吃肉类，少辛辣油腻。药物可选六味地黄丸，药物只是起到抛砖引玉的作用，根本还是要靠自身调节。勿劳累。冬天可以多吃铁棍山药，莲子、银耳、红豆、粳米、龙眼肉等熬粥喝，食补和运动同时进行。
姚登峰医生
药补不如食补！食补不如神补！
患者
好的 谢谢
患者
气虚么？
姚登峰医生
不要整天这虚那虚的 其实只是吃的太好运动太少。
患者
好吧。。。
姚登峰医生
饮食均衡！注意适当运动！再好的车放久了也会废的。
患者
好。。。
姚登峰医生
冬天宜进补！可以多吃铁棍山药，莲子、银耳、红豆、粳米、龙眼肉等熬粥喝，食补和运动同时进行。
患者
好
姚登峰医生
祝您健康！
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咨询时间: 2015-12-10
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