最近一周以来右腿膝盖疼，没有受到外伤，就是开学以来爬楼梯多一些。具体疼法就是在蹲下起身、坐下、上下楼梯的时候膝盖固定一个位置会有很剧烈的刺痛，下楼梯比上楼梯疼的还要厉害，怀疑自己是髌骨损伤，想咨询大夫如何处理。（女，20岁）

从上面说的这些情况的话,还是像膝关节半月板损伤一类的问题，并不像髌骨或者其他骨性结构的问题，近期建议多注意休息,尽可能减少活动量,膝关节可热敷下，如果这样的症状持续不缓解,可以做个膝关节磁共振检查看看的，问题应该是不大的，暂时先不用药，一般就是活动量过多等引起的。再就是体重,外伤,爬山等。