左膝不适，今天的核磁共振报告如下（男，45岁）

可能疾病：膝关节软骨磨损等退行性病变 意见详情：让患处膝关节休息、制动，减少活动量。往膝关节腔打玻璃酸钠注射液，一周一次，连续五周为一疗程。买特定电磁波谱理疗仪在家理疗，每天一到两次，一次十到十五分钟，距离30cm以上。躺床上休息时用枕头垫高患肢15° - 20°。服用非甾体抗炎药、营养软骨细胞和保护关节面的口服药物。每年定期复查磁共振。症状缓解后可适当自由泳或仰泳，可适当做抬腿勾脚练习。饮食上可以多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于增强骨质和关节的营养。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少抽烟喝酒。注意膝关节的保暖，避免受凉。