你好，我今年19岁，女，我想请问大夫。我的右膝在医院诊断髌骨脱位 髌骨韧带撕裂大夫说我有髌骨先天性发育不良 这是第二次脱位了 在12.13日做了手术打了生物钉 手术后三个月我去医院复查大夫说我打弯程度可以 恢复的很好 三个月以后我的膝盖总是疼痛 尤其是晚上睡觉不敢伸腿 这几天和朋友出游了几天 可能是走路多了 膝盖又开始疼的不行。这种情况正常吗？手术了这么久我还是不能跑不能跳 下蹲不方便，这恢复的是不是有点慢。感觉自己瘸了大半年了。以后会不会有后遗症呢？（女，18岁）

手术后会有一段时间恢复,因为手术纠正后,关节会有不适应，这种疼痛正常,加强膝关节锻炼,暂不适宜剧烈户外活动。半年以后再做剧烈活动，热敷，不负重的锻炼膝关节屈伸活动,加强股四头肌肌力训练，应该可以的,康复慢慢来,急不得😊，针对本次问诊,医生更新了总结建议:加强膝关节锻炼,暂不适宜剧烈户外活动。术后半年再做剧烈活动。手术后的康复期比较长,需有耐心。