想问一个问题，早晨吃早餐到身体消化吸收后转化为糖给身体产生能量燃烧，跟早晨直接喝瓶饮料直接是带糖的让身体去直接把这糖拿去燃烧啥区别啊？（男，25岁）

有，首先是食物组成不同，早餐不可以只有糖，还有其它的营养素，且量较大些，在人体内吸收更充分，利用率更高。营养素要配合吸收，功效才强的。做为注册营养专业人员，我不建议你这样做。维生素可以补充点，但吃饭不行，光补没大用，人是靠吃饭活着，不是吃药片活着，不是。