患者
右腿运动时膝关节有响声，有时很疼痛（男，45岁）
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王立霞医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一周
王立霞医生
你平时上下楼或者蹲起时疼吗？
患者
你好
患者
有时疼
王立霞医生
这段时间没有参加剧烈活动吧？
患者
一周前在跑步机上跑过
王立霞医生
目前走平路疼吗？
患者
有时偶尔疼
王立霞医生
你最近做过什么检查吗？
患者
没有
王立霞医生
你有可能是髌骨软骨软化症
王立霞医生
预防 避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。 1.主动充分活动关节 在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。 2.防止髌骨关节面持续受压 屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
患者
他工作是坐办公室的 没体力劳动
王立霞医生
多做做这个动作对你疼痛有帮助的
王立霞医生
还有睡觉前膝盖做做热敷。
患者
好的 谢谢
王立霞医生
不客气
王立霞医生
病情不是很严重，目前先不需要药物治疗。
王立霞医生
请问你还有什么问题吗？
王立霞医生
希望能帮到你，同时也麻烦给我一个"五星好评"很满意就可以的！😊打分和文字评价，以便我改进工作，继续进步，为方便找我，请点击我的头像+关注 ！还有什么疑问尽管留言。我方便时会及时回复你的！祝您生活愉快！
患者
暂时没问题了 谢谢
患者
好的！
王立霞医生
如果在治疗过程中遇到什么问题可以随时咨询我。
王立霞医生
有空给个好评好吗
患者
已好评！😊
王立霞医生
👍👍👍
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咨询时间: 2017-09-08
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