我是在11月17号检查出来，有腰间盘膨出，早在五年之前穿高跟鞋扭伤过。右脚板疼后腰这边也闪了一下，当时就不能坐时间长，腰背疼大腿内侧绷紧的，后来一段时间就好了，没去做检查，这次我妈腰骨折照顾她可能用力过度加上没休息好，哪几天我右脚板感觉穿什么鞋子都不适的疼，第二天肩膀上挑了一次重东西更加重了右腰右脚板底都疼，脚踝窝有淤青，到检查说腰间盘膨出，这段时间也吃过中药，做过牵引，也到刮痧，针灸推拿，一直也没好，现在是左脚踝也肿了，脚踝窝有淤青，在吃那个甲钴胺片，已经吃走路两个脚没劲，脚踝窝特别的怕冷，吃了有一个多月的甲钴胺，还需要吃吗？ 塞来昔布胶囊之前吃过一个星期，还要吃吗（女，49岁）

要吃的，塞来昔布，卧硬床休息为主，腰椎间盘突出的保守治疗核心就是休息为主，严重的考虑手术干预，你不严重，保守治疗即可，血的指标是问题不大，轻度异常没有太多的临床意义，你得好好卧硬床休息，干活，不能的，弯腰干活会加重，200都是正常的，你那一点点，意义不是太大，你可以打一点青霉素，因为风湿是链球菌感染，青霉素可以治疗链球菌，有可能，盘源性腰痛，也是这样的，塞来昔布可以吃上，这个乏力，可能还是腰椎的神经刺激的，塞来昔布可以消炎止痛，吃2周，本身对风湿类疼痛也可以缓解，甲钴胺一般要吃3个月，腰围躺着不用，起来保护，保护2-3周即可，一般5-7天，尽量卧硬床休息，吃药，先保守，手术是没办法的办法，肌腱炎可能是风湿因子的作用，并不是肌腱炎。