患者
韧带损伤 脚踝扭到 积液（女，25岁）
图片因隐私问题无法显示
丁文斌医生
你好，打石膏制动三周治疗
患者
啥
患者
这么严重吗
患者
我扭到快两个月了
患者
您好 可以帮我分析一下我这个病情吗？囊肿是什么意思。退行性
丁文斌医生
韧带拉伤了，前期得休息好少走路，不然刚愈合的韧带又被撕裂了，反复这样就容易形成慢性疼痛愈合不全
丁文斌医生
囊肿就是水泡
丁文斌医生
不管它
患者
已经两个多月了
丁文斌医生
有做过什么治疗吗
患者
这个情况严重嘛。我在科室上班 走动肯定要的
丁文斌医生
不严重
丁文斌医生
但关键是少走路
丁文斌医生
这是治疗的关键
患者
没有 就是跌打损伤的药酒涂抹。就是我一个礼拜会有氧运动4次左右。不会蹦蹦跳跳
丁文斌医生
韧带损伤了暂时别运动了
患者
带护脚踝的可以嘛。需要再养多久才会恢复呀
丁文斌医生
韧带损伤一般1-3个月至少
丁文斌医生
可以
丁文斌医生
不是软的那种护踝
丁文斌医生
要硬的支具
患者
那我需要过几个月再去拍的磁共振嘛。 平时有什么方法可以加速恢复嘛
患者
我扭伤一个多月之后 就在做有氧运动了。如果我继续慢慢有氧运动 会有什么后果
患者
平时 只要脚不要有扭到的趋势角度。就不会痛嘞
患者
需要做康复训练嘛。 我现在磁共振拍出来的这个结果 需要再养多久 才能好
丁文斌医生
疼痛的动作尽量别做阿
患者
不会疼痛的动作呢
丁文斌医生
那可以做
丁文斌医生
少走路就行
患者
高抬腿。深蹲。之类的 可以做嘛
丁文斌医生
我建议三周内制动，别做这些动作了
患者
前腓韧带上止点断裂 做手术 打了颗铆钉 固定住。刚出院 需要注意啥
丁文斌医生
三个月内休息好，不要剧烈运动，正常行走生活就行
患者
我拍磁共振的这个结果。需要现在开始三周制动 就可以养的差不多了嘛
患者
好的👌
丁文斌医生
嗯嗯，是的
患者
需要做康复训练嘛
丁文斌医生
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丁文斌医生
你可以做下踝泵锻炼
患者
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患者
关节面下退行性囊肿。是不是以后我脚要容易坏呀。一定程度磨损了吗
丁文斌医生
不是
丁文斌医生
囊肿不影响关节面
患者
就是我现在这个情况。只要 把韧带养好 就不会有啥后遗症嘛
丁文斌医生
是的
丁文斌医生
基本上没啥后遗症
丁文斌医生
前期一定要休息好
患者
韧带养好 就是 少走路。不要往脚扭到那方向运动到 就好嘛
患者
我都扭到两个多月了。而且期间一直做有氧运动😭😭
丁文斌医生
所以别做这些运动，不然会形成慢性疼痛
患者
我确实。这两个多月 偶尔会疼痛。所以才去拍磁共振
患者
这个疼痛是咋回事。需要吃点药 或者贴点什么药膏 辅助治疗不
丁文斌医生
韧带没愈合完全就会痛
丁文斌医生
可以外用氟比洛芬水凝贴膏
患者
只要不再扭到 应该不会加深损伤吧
丁文斌医生
是的
患者
会癌变嘛
丁文斌医生
不会！
患者
左根骨软骨局部变薄。是因为磨损嘛。以后会恢复嘛 还是会越来越薄
丁文斌医生
是的，软骨退变基本上都是运动多引起的，你这年龄段应该可以恢复点，另外只要不继续加重就行
丁文斌医生
因为软骨恢复能力差
丁文斌医生
所以一定要休息好
患者
做什么运动 会加重啊
患者
平时吃点啥 能补呀
丁文斌医生
长期弹跳，长距离跑步，口服氨基葡萄
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咨询时间: 2023-07-25
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