医生，咨询一下，我的情况是这样的，前段时间，脖子上有时左侧僵痛，第二天转动头时，左侧脖子根和肩膀及左后背都有拉址痛，第三天左后背肌肉自己有时会有痛，第三天下午，左胳膊上有放射性的痛，晚上发现左侧肩膀靠外侧哪一片也有放射性酸痛，但躺在床上，不怎么话动时，还可以，有时，站在哪也会有左胳膊上放射性的痛，有时在床上起身，左肩和左胳膊上都有放射性痛，（男，53岁）

颈椎病或者肩周炎都会这样，先少久坐，慢慢锻炼爬墙活动，拉伸关节韧带，关节局部湿毛巾热敷，外用氟比洛芬水凝贴膏一周口服双氯酚酸钠缓释片一周，一天两次一次一粒，观察三周，没有好转骨科门诊做个磁共振检查看看，有椎间盘突出，但不重，你现在先保守治疗观察看看，最好复查个磁共振看下突出有没有加重，所以拍个片子看看突出有没有明显压迫神经，引起上肢疼痛，别担心，不要长时间对着冲就行，洗完澡可以擦干消毒，会脱落，有的面积大就脱落慢点，可以洗澡了现在，贴这块区域，疼痛明显的区域。