嘴唇发干，睡眠一直很多年了都不太好，每天十点左右睡觉，四五点就醒了睡不着了，多梦易醒，舌苔经常感觉发涩，像是被开水烫过感觉（男，40岁）

可能疾病：不寐病（脾虚湿盛） 意见详情：药物：可以继续服用归脾丸。 饮食：多食芳香化湿的调料。比如肉桂，花椒，生姜等。 情志：畅达情志培养广泛的兴趣爱好。 生活：可以用艾叶泡脚。睡前避免接触容易让人激动的事。